음식효능33 전복 요리(전복 술찜)의 레시피, 전복손질 조리 시간 : 60 분 초과 "술을 뿌려 만든 전복찜" 전복은 생선회보다 맛이 진하고 부드럽고 냄새도 느껴 어렵습니다. [저장 기준 : 냉장에서 3 일 정도] 찐 전복의 재료 (만들기 쉬운 분량) 전복 ... 1 ~ 2 개 조리 용 소금 ... 전복 1 개에 2 ~ 3 술(청주) ... 전복 1 개에 1/2 큰술 찐 전복 (전복 술찜)를 만드는 방법 전복 손질 전복은 익혀 먹으면 활기차게 움직이는 것을 사는 것이 좋습니다. 사온 전복은 그날에 소금 (전복 1 개에 2 ~ 3 스푼)를 흔들며, 수세미로 표면을 청소합니다. ※ 전복 껍질을 그릇에 사용하는 경우에는 껍질의 표면도 수세미로 씻어두면 좋다. 소금을 몸을 문지르면 전복의 몸이 꽉 엉성합니다. 몸의 검은 부분이 약간 하얗게되면 살짝 씻어 방망이로 이.. 2020. 5. 24. 영양이 듬뿍 담긴 콩 - 콩 선택 참고! 4 종의 콩 비교 최근 콩을 먹고 있습니까? 콩이라고하면, 옛날 사람들의 음식 · 어쩐지 수수 · 아래 처리가 귀찮은라고 생각하는 사람도있는 것은 아닐까요? 그러나 콩은 현대인에게 부족하기 쉬운 영양이 듬뿍 담겨 있습니다. 먹지 않는 것은 아깝다! 콩의 뛰어난 영양을 알게되면 수수하다는 견해도 크게 바뀌어요. 그리고 아래 처리가 귀찮은 사람도 쉽게 받아 들여지는 방법이 있으므로 안심하십시오. 이번에는 몸에 기쁜 콩의 영양과 콩 선택에 참고가되는 4 종의 콩 비교를 소개하고 있습니다. 세계에서 옛부터 사랑 받고있는 콩 콩과 식물은 세계에서 1 만 8,000 종 수 있습니다. 그 중에서 먹을 수있는 콩은 "콩"라고 약 70 종 있습니다. 세계에서 고대 유적에서 발견 등 옛날부터 콩을 먹을 수 있습니다. 또한 일본의 전통적인 .. 2020. 5. 24. 저칼로리 영양 듬뿍! 오트밀의 효과 먹는 방법, 요리 더운 날이 계속되고 있고, 요리가 귀찮은되는 계절 이군요. 그럴 때 추천하는 오트밀. 열처리되어 있기 때문에 불을 사용하는 요리가 필요없고, 더운 여름에도 간편하게 먹을 수 있습니다. 오트밀은 최근 인기를 끌고있는 그라 놀라의 원료가되는 곡물에서 해외에서는 아침 식사로 일반적입니다. 그런 오트밀 사실 선수와 할리우드도 애용되고 있으며, 다이어트와 건강에 아주 좋은 식품이에요. 그러나 일본에서는 아직 그다지 친숙없는 오트밀. "어떤 것인지 상상할 수 없다" "어떻게 먹으면 좋을까 모르겠다"라고하는 분도 많은 것이 아닐까요. 그래서 이번에는 '오트밀은 어떤 재료인지 "또한"식생활에 도입 가능한 방법'을 소개합니다. 오트밀은 오트밀은 귀리를 타작 한 후 요리 쉽게 가공 한 것입니다. "oats (귀리) '과'.. 2020. 5. 24. 콩의 효능, 요리 최근에는 슈퍼마켓에서도 판매되게되었다 "콩 고기"하지만 먹어 본 적이 있습니까? 본 적도들은 적도없는 분이나 알고 있지만 먹어 본 적이없는 분 먹은 것은 있지만 고기를 좋아! 는 분들. 오늘은 "고기 좋아도 먹어보고 싶어진다! 콩 고기를 선택할 8 가지 이유 및 사용 팁"을 제공합니다. 밭의 고기라고 불리는 8 개의 특징 콩 고기는 콩에서 단백질을 추출 섬유질하고 고기처럼 가공 한 식품입니다. 건강 지향의 사람이나 채식 비간에 친숙한되었습니다군요. "고기"라고 불립니다만큼 식감과 먹고 실천뿐만 아니라 외형도 "고기"흡사 한 콩 고기. 콩은 옛날부터 '밭의 고기 "라고하지만, 놀랍게도 이것은 독일에서 명명 된 것 같은 대요. 콩 고기는 영양가가 높고 저칼로리 때문에 배 주위가 신경 쓰이는 한창 일할 남성에.. 2020. 5. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
